Sport im Alter erhöht die Lebensqualität deutlich. Sowohl die körperliche als auch die geistige Fitness werden durch regelmäßige sportliche Aktivität trainiert.

Wassergymnastik ist als sportliche Aktivität insbesonders für Senioren geeignet. Durch die verminderte Schwerkraft ist dieser Sport besonders gelenkschonend. Der zusätzliche Wasserwiderstand ermöglicht es dem Therapeuten die sportliche Aktivität auf das individuelle Leistungsniveau abzustimmen. Dank des Auftriebes im Wasser erscheint der Körper leichter. Wassergymnastik hält fit und vital und wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.

Die Kliniken im Naturpark Altmühltal bieten die Möglichkeit zu Wassergymnastikkursen für Senioren. Interessierte können sich an Frau Pia Schlund-Karl, Telefonnummer 08421/6192, wenden.